Irgendwann erkannte ich, dass Pflege und Begleitung nicht nur im Akutmoment gefragt sind. Prävention beginnt früher – auf zellulärer Ebene, lange bevor Symptome spürbar werden. Das brachte mich zur Epigenetik: der Wissenschaft darüber, wie Lebensstil, Ernährung und Erfahrungen – auch traumatische – die Aktivität unserer Gene beeinflussen. Ich habe mich zur DNA-Expertin ausgebildet und begleite heute Menschen ab den späten 40ern dabei, ihre biologische Uhr nicht nur zu verstehen, sondern aktiv mitzugestalten.

Parallel dazu habe ich meine Ausbildung zur trauerzentrierten Fachberatung durch den Bundesverband Trauerbegleitung e.V. abgeschlossen. Denn Verlust hinterlässt Spuren – nicht nur emotional, sondern messbar im Körper. Chronischer Stress, Entzündungsreaktionen, epigenetische Veränderungen: Trauer ist auch Biologie. Und genau hier verbinden sich meine beiden Welten.

Das gilt auch im Coaching. Ich arbeite mit Empathie, Wertschätzung, Echtheit und Präsenz. Ob es darum geht, deine Gesundheit epigenetisch zu stärken, einen Verlust zu verarbeiten oder beides zusammen zu denken: Ich begleite dich mit wissenschaftlicher Fundierung und menschlicher Wärme.